die schonen dinge siehst du nur wenn du langsam g
Opal Schulist
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he Tipps: 1. Bewusstes Tempo wählen Beim Spaziergang im Park, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Einkauf: Achte bewusst auf dein Tempo. Reduziere dein Tempo, auch wenn es nur für kurze Strecken ist. 2. Achtsamkeitsübungen integrieren Während du gehst, konzentriere di
