kuesioner harga diri rendah
strategi yang efektif: Membangun Kesadaran Diri Refleksi Diri: Luangkan waktu untuk mengenali pikiran dan perasaan terhadap diri sendiri. Jurnal Harian: Tuliskan pencapaian dan hal positif setiap hari. Mengubah Pola Pikir Negatif Cognitive Restruct